心の健康 コラム


あなたが生き易くなるのためのヒントになりますように。

心の病、明と暗。

精神疾患の渦中にある方、それを支える方、全ての方に。誰かの勇気になりますように。

「死にたい。」

そう考える時。

あなたの本当の欲求は?



向精神薬への危機感

「うつ病は心の風邪」と言われて久しい今、長い投薬治療にゴールを見い出せないあなたへ。

負のループから抜け出す

その問題や心の病気とは、本当に一生付き合わないといけないのでしょうか?



フラッシュバックの意味

過去のトラウマによるフラッシュバックやパニック障害に苦しむ方へ。こんな価値の転換もあります。

八方塞がりのあなたへ

仕事、家庭、恋愛、全てが上手くいかないと感じるその時、勇気になるかも。